健康指南
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在民間看中醫(yī)，人們會(huì)總是會(huì)聽(tīng)到被說(shuō)體內(nèi)“濕氣”重。還有著“十人九濕”的說(shuō)法。那么“濕氣”究竟是什么呢？ 要明白“濕氣”，先要明白“濕”。中醫(yī)認(rèn)為，自然界有風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種氣候變化因素，濕就是六種自然氣候之一。自然界的濕本身不會(huì)致病，但是會(huì)對(duì)人體造成壞的影響，如果影響較為嚴(yán)重超出了身體的承受能力，它就成了致病的因素。濕與寒在一起，稱為濕寒；與熱在一起，被稱為濕熱；與風(fēng)在一起，被稱為風(fēng)濕；與暑在一起，被稱為暑濕。濕邪如不去除，可使病情遷延難愈。...
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在當(dāng)今人們都很注重衛(wèi)生和健康，以及生活條件極大改善的時(shí)代，洗澡已經(jīng)成為人們生活中的日常事項(xiàng)。在冬天，人們普遍會(huì)出現(xiàn)易感疲勞、皮膚發(fā)癢、身體沉重等情況，也往往會(huì)在晚上洗熱水澡，確實(shí)能讓身體和皮膚舒服一些，緩解一下疲勞和壓力…… 但是，如果冬天洗澡不講究，做的不合適或者犯了禁忌，反而會(huì)引發(fā)一些不好的后果，損害健康！ 那么，冬天洗澡該在哪些方面要“留心”呢？...
小雪是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令，它是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣，冬季第二個(gè)節(jié)氣。 古籍《群芳譜》中說(shuō)：小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。這個(gè)時(shí)期天氣逐漸變冷，而小雪則成了寒冷開(kāi)始的標(biāo)志。 那么，小雪節(jié)氣過(guò)后，除了大家都知道的保暖防寒預(yù)防感冒和身體不適之外，還應(yīng)該從哪些方面調(diào)理防護(hù)，來(lái)養(yǎng)生防病呢？...
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一般出現(xiàn)灰指甲的人，往往是先患皮膚癬病、或者腳氣，再傳染到趾甲（指甲），也有少數(shù)是先感染灰指甲，再通過(guò)病甲引起皮膚感染。 如果發(fā)現(xiàn)手指甲或者腳趾甲上出現(xiàn)這些癥：灰白增厚、發(fā)黃變黑、分層糟碎、指甲缺乏光澤、甲板表面凹凸不平或畸形、松脆易折斷、甲板和甲床脫離等，就可以斷定是得了灰指甲。...
我們應(yīng)該從手指甲或者腳趾甲出現(xiàn)的哪些的異常情況，來(lái)判斷灰指甲的早期呢? 第一，早期灰指甲會(huì)出現(xiàn)指甲增厚，指甲下有較多角質(zhì)物的堆積。如果還出現(xiàn)指甲生長(zhǎng)過(guò)長(zhǎng)、并向掌跖側(cè)彎曲，這就是典型的灰指甲前期癥狀。第二，指甲表面凹凸不平并且指甲變脆易碎、甲分層...
雞眼、刺瘊，這兩種常見(jiàn)的皮膚性疾病，因?yàn)樗鼈兊某霈F(xiàn)與周?chē)５钠つw有明顯的區(qū)別，再加上碰觸產(chǎn)生疼痛、或者按壓起來(lái)有發(fā)硬的感覺(jué)，而被人們所熟知。 如果它們生長(zhǎng)在腳上，就會(huì)由于觸壓疼痛，影響人的站立、行走和運(yùn)動(dòng)。特別是長(zhǎng)在腳掌上雞眼，如同扎了刺一樣，一碰觸就疼痛鉆心！ 刺瘊，在醫(yī)學(xué)上稱之為疣、尋常疣。可以長(zhǎng)在身體的很多部位。長(zhǎng)在腳上的刺瘊，醫(yī)學(xué)上叫做跖疣。跖疣長(zhǎng)在腳跟、前腳掌等一些部位，走路時(shí)也會(huì)有疼痛感。...
雖然有的跖疣和雞眼并不大，但是它們卻相當(dāng)折磨人：走路或者碰觸到雞眼，就會(huì)產(chǎn)生鉆心的疼痛；跖疣則不僅會(huì)越長(zhǎng)越大還會(huì)越長(zhǎng)越多，有的還帶來(lái)疼痛感，長(zhǎng)成菜花狀還出現(xiàn)黑點(diǎn)，讓腳非常難看！ 腳上長(zhǎng)了跖疣或者雞眼，肯定都想快速把它們祛除，但在現(xiàn)實(shí)中有很多人用了一些方法結(jié)果卻不理想，事實(shí)上如果把握住了這兩大關(guān)鍵點(diǎn)，就能針對(duì)性的快速把它們?nèi)コ簟?..
隨著炎熱夏季的到來(lái)，酷熱、濕熱、沉悶的天氣里，人會(huì)出現(xiàn)或多或少的不舒適。特別是我們的雙腳悶在鞋里，不僅會(huì)有潮濕、發(fā)癢、脹痛等不適，還很容易被各種細(xì)菌和病毒感染而出現(xiàn)一些腳病，比如腳氣、足癬。 事實(shí)上，有很多人在夏季也會(huì)發(fā)現(xiàn)腳上長(zhǎng)出一些小疙瘩不痛不癢的（如果長(zhǎng)在足后跟跟、腳掌、腳趾端等特部位受到擠壓會(huì)產(chǎn)生疼痛），而且有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)它們會(huì)長(zhǎng)大、或者個(gè)數(shù)變多。這其實(shí)是一種傳染性腳病，叫做跖疣，也就是我們俗稱的刺瘊。...
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