社會(huì)的發(fā)展，消費(fèi)水平的提高，高度追求美的女性在如今社會(huì)上愈演愈烈，愈來(lái)愈多。大大小小的城市99%的年輕女性習(xí)慣性穿高跟鞋以此凸顯出腳的美和整體的自身氣質(zhì)美，殊不知高跟鞋對(duì)腳帶來(lái)的是什么危害，研究顯示，當(dāng)高跟鞋的鞋跟為10厘米時(shí)，足背與地面會(huì)呈45°的完美角度，拉長(zhǎng)小腿并使肌肉緊收，身體為了維持前后的平衡，臀部肌群收縮并抬臀，小腹自然收縮，胸部挺起，，婀娜多姿，盡顯美態(tài)。然而，骨科專家指出，，為了健康，鞋跟 應(yīng)“限高”。
鞋跟超過(guò)2.5厘米，跟腱變厚肌肉縮短
我們都知道常穿高跟鞋，需要付出健康代價(jià)但大多數(shù)都不知道具體的會(huì)是什么樣的代價(jià)。美國(guó)足踝外科 協(xié)會(huì)調(diào)查研究報(bào)告指出， 73%的美國(guó)女性已經(jīng)患有與高跟鞋有關(guān)聯(lián)的疾病。中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院骨外科創(chuàng)傷骨科專科副主任宋衛(wèi)東指出，這份報(bào)告提到，42%的美國(guó)女性承認(rèn)“穿高跟鞋不舒服，但不會(huì)因此而放棄穿高跟鞋”。
宋衛(wèi)東指出，高跟鞋為人詬病之處有三點(diǎn)：
其一，腳在窄而尖的狹小空間內(nèi)，腳與腳、前足與鞋底之間摩擦和壓力導(dǎo)致疼痛和血泡，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)雞眼和胼胝。
其二，鞋跟越高，坡度越大，身體重心前移，硬將大致為方形飽滿的前足擠進(jìn)錐形窄小的鞋尖內(nèi)，前足底負(fù)重增大，壓力集中在腳趾，加上窄而尖的鞋尖限制足趾的活動(dòng)，使雙足備受折磨， 并且走路平衡感差，尤其容易誘發(fā)拇外翻、甲溝炎、灰指甲等腳部疾病。
“從科學(xué)的角度來(lái)看，高跟鞋高于2.5厘米不宜長(zhǎng)期穿。”宋衛(wèi)東表示，據(jù)美國(guó)足踝外科協(xié)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，女性每周5天穿高跟鞋與平底鞋相比較，兩年后跟腱變厚變硬，小腿后側(cè)肌肉短縮13%，再穿平底鞋，肌肉與跟腱需要重新拉伸來(lái)適應(yīng)而引起小腿不適甚至疼痛。
所以，甲冉生在這里提醒廣大女性朋友，為了遠(yuǎn)離腳部的疾病，盡量少穿高跟的鞋。美固然重要，健康也更為重要。
