在生活中，我們會發(fā)現(xiàn)腳上長出一些硬皮，有些是又厚又黃又硬，有些還有開裂、翹皮，這些情況在男士和女性的腳掌上和腳跟邊緣上是極為常見的。

由于它不痛不癢，也沒有什么不適的感覺或太大危害（當(dāng)然，如果女性大夏天穿涼鞋，腳跟上又黃又厚的硬皮、或開裂裸露在外就很影響自身形象），所以大家在日常中也不把它作為一種腳病來重視。而在人們的習(xí)慣中，往往是發(fā)現(xiàn)變厚了的硬皮，就用刀刮一刮，或者用指甲撕扯下來。但是從醫(yī)學(xué)的角度來講，這是既不衛(wèi)生又不安全的做法，更不能有效解決硬皮的反復(fù)生長問題！

當(dāng)然，還有一個更為重要的原因，就是，腳上長了硬皮、出現(xiàn)干裂的裂口這些情況，并不就是我們普遍認(rèn)為的腳繭或者繭子。醫(yī)學(xué)上研究指出，根據(jù)其產(chǎn)生的原因，有三種情況：

第一種、由于皮膚干燥引起的。這種情況往往多見于中老年人或者是干燥皮膚體質(zhì)的人。我們腳后跟的皮膚角質(zhì)層比較厚，干燥皮膚的體質(zhì)再加上外環(huán)境干燥就更容易發(fā)生腳跟干燥而導(dǎo)致出現(xiàn)硬皮，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)皸裂，也就是我們說的裂口子。

解決方法：

針對一些屬于皮膚干燥體質(zhì)的人來講，應(yīng)注意多補(bǔ)充水分，不要吃速食和高糖食物，同時注意日常飲食中多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、柚子、藍(lán)莓、葡萄、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等。

解決腳上硬皮，可外用涂抹一些滋潤抑菌的產(chǎn)品，再配合泡腳后刮掉變軟的角質(zhì)硬皮即可。

推薦使用甲冉生護(hù)膚抑菌膏、甲冉生皸裂抑菌膏。

第二種、摩擦產(chǎn)生的腳繭。經(jīng)常走路、跑步都會導(dǎo)致腳底皮膚和鞋子反復(fù)發(fā)生摩擦，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層不斷增厚，所以會感覺到腳底皮膚比較硬。如果沒有不適癥狀，出現(xiàn)厚厚的皮膚角質(zhì)層，那么通常是老繭。

解決方法：

針對摩擦產(chǎn)生的腳繭，建議不要用指甲去摳、撕扯，或者用剪刀、指甲刀去除，這樣做并不能解決問題，有時還會劃破或撕裂腳部皮膚，并且這些物理刺激的方法都會刺激老繭增生加快，越長越厚，造成復(fù)發(fā)。

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用于腳繭、腳墊（胼胝）的甲冉生牌角質(zhì)清抑菌液，采用現(xiàn)代生物滲透技術(shù)，快速軟化足部的皮膚角質(zhì)層，深層補(bǔ)充皮膚的膠原纖維，增強(qiáng)足部皮膚的拉伸性和彈性。同時，還能有效抑制真菌，修復(fù)破損肌膚，快速改善足部血液循環(huán)，促進(jìn)正常皮膚組織生長。用后足部皮膚光滑舒爽，完好如初。

第三種、腳氣干裂起硬皮。這是屬于角化皸裂型的足癬或稱為角化過度型的腳癬，是由于患者的足部皮膚長期由致病性真菌感染侵害，引起的足跖、足側(cè)緣、足跟部位的局部皮膚出現(xiàn)增生。表現(xiàn)為片狀紅斑，同時伴有角質(zhì)層的彌漫性的變厚、粗糙，表面覆有鱗屑，觸之有粗糙感，有的時候會形成很深的裂隙，疼痛、出血。

解決方法：

針對腳氣干裂起硬皮，需要先把腳氣祛根，也就是把腳氣足癬真菌徹底殺滅清理干凈之后，腳部皮膚就可以慢慢的生長恢復(fù)到柔軟平滑的健康狀態(tài)。

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總之，腳上、腳后跟起硬皮，并不能簡單的都認(rèn)為是長了腳繭，一定要明確具體的原因才能采用針對性的方法，安全衛(wèi)生、科學(xué)有效的解決，恢復(fù)腳部柔軟光滑的皮膚。

需要特別注意的是，腳上長了厚厚的硬皮或者腳繭，如果在濕熱的夏季在腳汗的浸潤下，會變成細(xì)菌或霉菌所需要的營養(yǎng)，接觸感染了真菌就容易使細(xì)菌真菌的滋生繁殖，出現(xiàn)腳氣、腳臭等！因此，腳上的硬皮最好是盡早去除，以免變厚增大，帶來更多腳病問題。