傻小子睡晾炕，全憑火力壯。

小孩子受傷，3天后就給沒事的人一樣。

然而，隨著年齡的越來越大，中、老年人就不行了，尤其是70歲以后，再到80歲以后，一年一個臺階，一年一個變化，一天不如一天。

一般來說，40~60歲期間的中年人，也是一個高危年齡；到了60歲以后，身體的隱患病癥就會比較少了，該爆發(fā)的已經(jīng)爆發(fā)過了，扛不住的已經(jīng)過去了。

冬天到了，身體的大考來臨，多注意皮膚的變化，有病早知道。

寒冬時節(jié)，天氣寒冷干燥，一旦有各種皮膚問題隨之而來，就是身體最早的報警系統(tǒng)，通過皮膚的一些變化，也對應看看自己那些方面出了問題，就要對癥的注意防范，才是硬道理。

1）血管硬化、管腔縮小：會引起皮膚出現(xiàn)萎縮、松弛、皺紋增多、彈性減弱等現(xiàn)象；

2）皮脂減少：會引起皮膚干燥、開裂、瘙癢、脫皮等。

3）免疫力差：產(chǎn)生腳氣、腳臭、體癬、灰指甲等。

身體多數(shù)的功能性器官隱患，到了中年的時候就開始發(fā)威，不僅僅是只有老年人才應該注意。根據(jù)臨床實踐，身體有隱患的，多數(shù)是在40~55歲之間死亡，一般都熬不到退休年齡。相反，一旦到了60歲以后，如果沒有過分的極限外因，很難再致老年人突發(fā)死亡的。因此，要從40歲以后的中年人開始，一直到老年人，在冬季的時候更要對自己做一個綜合自我體檢，注意身體的變化，排查可能存在的隱患。

因為，此時身體的報警信號已經(jīng)出來，不用上醫(yī)院，不花一分錢，就可以自我判斷。

當然，剛剛開始階段，即便到了中后期，以下的基本防護也是少不了的，把隱患消滅在萌芽狀態(tài)。皮膚過冬，要注意以下事項：

冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌堿性肥皂。

否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，更易損傷、感染、發(fā)癢、皸裂。

簡單防護：洗浴后可擦些潤膚膏，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

治療防護：如果，皮膚有搓傷，出現(xiàn)紅色斑點狀出血，就要注意了；或部分皮膚開始出現(xiàn)過度干皴、瘙癢，都要注意了，你舉例皮膚發(fā)病僅僅在“大意”的一念之差。此時的簡單潤膚已經(jīng)無效，真菌、病菌開始入侵皮下組織，當累計到一定程度就會爆發(fā)“病來如山倒，病去如抽絲”。

產(chǎn)品推薦：家中可常備“甲冉生®護膚抑菌膏”，可有效的殺菌抑菌，對皮膚搓傷出現(xiàn)紅色斑點狀出血有很好的防護，治療此傷可代替碘酒消毒；且對皮膚無任何刺激，能有效防止后續(xù)的肌膚干裂，持續(xù)滋潤肌膚、保持水分、防止起屑、減少瘙癢的發(fā)生，還能避免非外力的有害物質(zhì)對皮膚侵蝕。若與其他便宜的護膚品配合使用，可以大大降低保護和治療成本，好鋼要用在刀刃上。

冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等，其它如腳部也易受凍，而一旦發(fā)生凍瘡，會導致皮下毛細血管發(fā)生痙攣收縮，產(chǎn)生血液淤滯，皮膚組織細胞受損，皮膚對寒冷的耐受性也會越來越差，如不徹底治療，下一年，甚至以后每年冬季，凍瘡都會“如約而至”，讓患者痛苦不堪。

另一個特殊人群，就是糖尿病等身體末端循環(huán)已經(jīng)產(chǎn)生障礙的患者，更要注意凍傷，更要經(jīng)常性的主動使用治療凍傷的產(chǎn)品，以防萬一。

凍傷癥狀：初期為單純的局部紅腫、疼痛、瘙癢、運動障礙和季節(jié)性復發(fā)，中期繼發(fā)潰爛，后期出現(xiàn)組織永久性壞死，運動功能喪失。

簡單治療：一般效果不大，事倍功半，難以堅持。

產(chǎn)品推薦：家中可常備“甲冉生®凍傷抑菌膏”簡單、直接，能有效改善凍傷部位的血液循環(huán)、除淤化滯、去腐生肌、產(chǎn)生熱量，增強其對寒冷環(huán)境的適應能力，徹底康復凍瘡；在使用產(chǎn)品的時候，如果在輔以其他物理按摩效果更佳。

特別建議：平時外出時，對需要裸露的皮膚進行涂抹可以很好的預防凍瘡，不用等到凍瘡發(fā)生時才使用，可做日常防護用品。尤其是冬季晨練的老人，外出時圍巾、手套、耳套、棉鞋不易保護的裸露部位，還可隨時擦涂防護。

冬寒穿衣較多，若不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。

因為，身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致“瘙癢”。所以，冬季應盡可能選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物，同時還要注意衣服搭配，比如里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。

中、老年人的皮膚本來就比較脆弱，更容易受衣物摩擦、溫度變化等外界因素影響發(fā)生瘙癢，一味地撓抓是解決不了問題的，這是“靜電”、“干燥”和“真菌”在搗鬼。

產(chǎn)品推薦：家中可常備“甲冉生®爽膚康抑菌膏”抑菌、殺菌、快速消炎，涂抹后能夠片刻消除由冬季的皮炎、皮膚癬等引發(fā)的瘙癢，并給皮膚提供營養(yǎng)和保護，是冬季應對皮膚發(fā)癢的理想產(chǎn)品。若與其他便宜的護膚品配合使用，可以大大降低保護和治療成本，好鋼要用在刀刃上

加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環(huán)境，如進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身；不過這些一般多適用于年輕人，中老年人要循序漸進，適可而止。

當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。

當人體缺乏亞油酸時，皮膚也會變得干燥，有鱗屑增厚，可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，可轉(zhuǎn)換成亞油酸。

同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如：化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癢的癥狀加劇，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過敏。

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